잇몸 질환의 증상과 예방법! 건강한 잇몸을 위한 필수 정보

잇몸 질환은 잇몸에 염증이 생기는 질환으로, 주로 치아를 감싸고 있는 잇몸에 영향을 미쳐요. 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있지만, 치료를 받지 않으면 점점 악화되어 치아 손실까지 이어질 수 있어요. 잇몸 질환은 크게 치은염과 치주염으로 나눌 수 있는데, 치은염은 초기 단계로 염증만 생기지만, 치주염은 치아와 잇몸을 지탱하는 뼈까지 영향을 미칠 수 있어요.

 

 

 

---

 

잇몸 질환의 주요 원인

잇몸 질환이 발생하는 주요 원인은 치석과 플라그에 있어요. 음식물과 세균이 결합해 플라그가 생기고, 이 플라그가 시간이 지나면 치석으로 변해 잇몸에 염증을 일으켜요. 또한, 흡연, 스트레스, 잘못된 구강 관리 습관도 잇몸 질환을 유발할 수 있어요.

• 치석: 시간이 지나면서 치아에 붙은 플라그가 경화되어 치석이 돼요. 치석은 양치로 제거할 수 없기 때문에 전문가의 도움이 필요해요.
• 흡연: 흡연은 잇몸에 혈액 공급을 방해해 염증을 일으킬 수 있어요.
• 잘못된 양치 습관: 양치질을 제대로 하지 않으면 플라그와 치석이 쌓여 잇몸 질환이 생겨요.
• 스트레스: 스트레스는 면역력을 저하시켜 잇몸 염증을 악화시킬 수 있어요.

 

---

 

잇몸 질환의 주요 증상

잇몸 질환의 증상은 초기에는 별다른 불편함을 느끼지 못할 수 있어요. 하지만 증상이 심해지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요.

• 잇몸 출혈: 양치질이나 음식을 씹을 때 잇몸에서 출혈이 발생할 수 있어요.
• 잇몸 붓기: 잇몸이 붓거나 아픈 느낌이 들 수 있어요.
• 입 냄새: 입 냄새가 심해지는 경우가 많아요.
• 잇몸이 처짐: 잇몸이 내려가거나 치아가 길어 보일 수 있어요.
• 치아 흔들림: 치아가 흔들리거나 빠질 수도 있어요.

 

---

 

잇몸 질환의 예방 방법

잇몸 질환을 예방하려면 꾸준한 구강 관리와 건강한 생활 습관이 중요해요.

1. 올바른 양치 습관: 하루에 두 번 이상, 2분 이상 양치질을 하고, 치실을 사용해 치아 사이도 깨끗하게 관리해요.
2. 정기적인 치과 검진: 6개월마다 치과에서 정기 검진을 받고, 치석 제거를 받는 것이 좋아요.
3. 금연: 흡연은 잇몸 건강에 악영향을 미치기 때문에 금연하는 것이 중요해요.
4. 건강한 식습관: 과일과 채소를 많이 먹고, 당분이 많은 음식은 피하는 것이 좋아요.
5. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하는 것도 잇몸 건강에 중요해요.

 

---

 

잇몸 질환의 치료 방법

잇몸 질환의 치료는 증상의 정도에 따라 다르게 적용돼요. 초기에는 치은염이라면 간단한 스케일링과 구강 세정으로 개선할 수 있어요. 하지만 치주염으로 진행되면 치아를 지지하는 뼈가 손상될 수 있어, 전문적인 치료가 필요해요.

• 스케일링: 치석을 제거하고 잇몸 건강을 회복하는 데 중요한 치료예요.
• 치주 치료: 치주염이 심하면 치주 수술이나 깊은 스케일링이 필요할 수 있어요.
• 약물 치료: 염증을 줄이기 위해 항생제나 염증 억제제를 사용할 수 있어요.

 

---

 

꾸준한 관리가 가장 중요해요

잇몸 질환은 초기에는 증상이 적어 많은 사람들이 간과할 수 있어요. 하지만 방치하면 치아 건강에 큰 영향을 미치기 때문에, 정기적인 치과 방문과 올바른 구강 관리 습관이 매우 중요해요. 여러분도 오늘부터 올바른 양치질과 건강한 생활 습관으로 잇몸 건강을 지키세요.